目前分類：健康 養生 營養 (24)
- Nov 08 Thu 2012 21:57
比橄欖油還要好哦....真的是最建康的油--苦茶油
- Nov 18 Sun 2012 07:13
苦茶油好處多，政府掛保證！
忙碌的現代人工作繁忙，為求方便三餐總是靠外食解決，真的如廣告說的「三餐老是在外，人人叫我老外」，卻忽略了飲食的健康。「吃得健康、才活得健康」，最簡單的方法就是用健康的食材配上健康的食用油！大家都普遍接受外來的橄欖油是健康的食用油，其實我們國產的「苦茶油」是更勝於橄欖油的好油，這可是連農委會都有推薦喔！
- Apr 29 Fri 2011 23:34
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- Apr 29 Fri 2011 23:28
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- Apr 12 Tue 2011 22:14
徐天麟 ---香料與食材的緊密結合
食尚玩家節目推薦
- Apr 09 Sat 2011 07:39
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肥胖及營養不良
當我們聽到某人營養不良的時候，大部分的人想到是吃不飽－出現的畫面是骨瘦如柴的模樣。當然，缺乏適當營養素和熱量的人確實可以稱作營養不良，但是熱量過多也可能會造成營養不良－即攝取過多沒有營養價值的食物。所以現在為您介紹一個新的生字：「營養不良肥胖症」（malnubesity），這個字是由「營養不良」（malnutrition）和肥胖症（obesity）合併而來。雖然聽起來有點相互矛盾，不過事實上，營養不良肥胖症確實存在－我們大多數人是同時過胖，但又有營養不足的問題。
- Apr 05 Tue 2011 07:28
您的理想體重是多少？
這是一個乍看之下很簡單，也是我們不斷自問的問題：我的體重應該是要多少？理論上來說，要算出理想體重其實很簡單－您可以使用身體質量指數（BMI）的計算方式，依據您的身高和體重來算出您是過輕、正常、過重或肥胖。此5具雖然是很有用，但不見得是周全的，因為身體質量指數（BMI）只考慮到體重和身高之間的關係，並沒有考量到體脂肪和肌肉間的比例。
- Apr 04 Mon 2011 21:47
不要被五個營養迷思所愚弄了！
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- Apr 04 Mon 2011 21:46
7個最嚴重的飲食錯誤
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- Apr 01 Fri 2011 21:47
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- Mar 30 Wed 2011 22:40
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- Mar 30 Wed 2011 10:09
今天要介紹的 --養生薑母鴨 身為素食者我 讚不絕口
【松珍素食】養生薑母鴨(3-4人份)
- Mar 29 Tue 2011 20:37
台灣 全球最易受災地區---記得增加免疫力
更新日期:2011/03/28 03:16
記者陳懷瑜／台北報導
- Mar 27 Sun 2011 22:34
平均每個不到$350 【布蕾派對】全系列蛋糕18選2
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